La ona mitja és la banda de l’espectre electromagnètic que ocupa el rang de freqüències de 300 kHz a 3 MHz. Aquesta banda segueix la curvatura de la Terra, i les ones es poden reflectir a la ionosfera, la qual cosa permet que el seu abast sigui de centenars de km, que a més, és més gran com més baixa sigui la seva freqüència.